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羽生結弦選手のかっこいい腹筋の作り方が判明!?これさえ真似出来れば・・・

カッコいい
594: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:09:50.10

かっこいい腹筋

 


595: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:10:31.10
>>594
くびれの作り方

 

626: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:14:05.67
>>594
猫がじゃれてるみたい

 

630: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:14:48.55
>>594
かっけえ

 

631: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:15:08.24
>>594
この腹筋めっちゃ効くよ
もっと起き上がった浅い体勢でしか出来ないけどそれでもめっちゃ効く

 

645: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:17:34.71
>>631
足と頭を地面から浮かせてるから休めないんだよね

 

698: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:25:13.28
>>645
効率的なんだよね
腹筋にもインナーマッスルにも効く

665: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:20:36.79
>>631
こんな高度な腹筋わいには無理やった…

 

711: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:27:06.57
>>665
上体を起き上がってV字の状態なら出来るよ
羽生さんみたいにほぼ寝た状態は無理w

 

753: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:34:10.76
>>711
先にプランクを頑張るわ
数ヶ月やってないw

 

681: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:21:57.84
>>631
今日からやるわ

 

709: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:26:52.29
>>631
へえへえやってみよう!
1回しか使ってないヨガマットの出番がきた

 

720: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:29:14.72
>>709
一回ww
もっと使ってくれ

 

735: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:30:52.83
>>720
羽生きっかけで去年プランクする為に買って届いたその日に1回使ってそのままだった
暖かくなってきたし使うw

 

638: 名無しの貴婦人 2021/04/03(土) 13:15:52.94
>>594
ぬこっぽい

コメント